Je suis sur mon tapis de yoga, à placer mon corps dans ses inversions, je le tire, le plie, l’étend et j’arrive en lotus (pas la voiture, la posture). Parfait, me dis-je, je vais méditer ; mais il ne faut pas que j’y pense, me réponds-je alors. On nous a bien expliqué le principe de la méditation : faire le vide (ça me rappelle une chanson de Johnny, il fait le videuh dans sa têteuh) dans sa tête.
Je m’installe. Je vais traverser toutes les couches de temps et d’espace qui me séparent du moment de ma mort (c’est ce que je me dis à chaque fois). Je vais écarter ces couches semblables à un brouillard dense, et je regarder mon âme quitter mon corps. Je suis à peu près persuadée qu’à un niveau extrême de concentration dans le lâcher-prise, on peut traverser sa vie, arriver au bout, et revenir au présent. Alors la petite voix hurle « Hey, tu n’as pas le temps ! » et je passe aux bénédictions.
Alors non, on ne peut pas dire que je médite, j’explore.
Imaginez. Vous êtes dans un club de vacances pour quelques semaines. C’est pas mal, mais il y a du monde et quelques contraintes qui vous contrarient un peu. La piscine est souvent prise d’assaut, votre chambre est très éloignée du restaurant et malgré tout un peu bruyante. A l’usage, le lit moelleux manque de fermeté et vous dormez moins bien qu’au début de votre séjour. Sans doute la fatigue s’est-elle dissipée, mais au fond, vous êtes déçue ou déçu. Un matin, en explorant le territoire, vous découvrez un endroit désert, d’une beauté absolue, avec une chute d’eau et un bassin assez profond pour y nager. Joie. Malheureusement, vous partez demain.
Au cas où, explorez la méditation.
Bon dimanche les amis, méditez comme vous pouvez, et lavez-vous les coudes !
Pauline Buzy 